«Смех без причины – признак дурачины». Так думают многие взрослые, с возмущением глядя на ухахатывающихся юнцов. И очень даже зря. Потому что любой врач подтвердит, что от лишней улыбки здоровью будет только польза.
Французская газета обнаружила, что в 1930 году французы в среднем смеялись 19 минут в день. К 1980 цифра упала до 6 минут. Согласно другому исследованию, ребенок смеется около 400 раз в день, а взрослый — всего около 15 раз. Да, взросление – дело серьезное. В прямом смысле. Также, женщины больше смеются – и поэтому продолжительность жизни у женщин дольше.
Вывод- улыбайтесь всем назло, чтобы в жизни повезло…
В 1957 году доктор Альберт Брюс Сабин, вирусолог и медик, обнаруживший вакцину от полиомиелита, принял решение не патентовать свою разработку и отказаться от прав на открытие
Это позволило фармацевтическим компаниям свободно производить вакцину и предоставлять ее всем детям мира.
Между 1959 и 1961 годами миллионы детей в восточных странах, Азии и Европе были успешно привиты, и эпидемия полиомиелита была подавлена. Доктор Сабин отметил, что не желал патентировать вакцину, рассматривая ее как свой дар всем детям мира.
Мужчина был еврейского происхождения, поэтому столкнулся с потерей внучек, убитых эсэсовцами, но своей вакциной он спасал детей по всей Европе.
В период холодной войны он также бесплатно предоставил вирусные штаммы советскому ученому Михаилу Чумакову, способствуя разработке вакцины в Советском Союзе. Сабин продолжал жить на скромную зарплату профессора университета, испытывая удовлетворение от своего благородного вклада в благосостояние человечества.
Не смотря на сложную жизнь, потери и жадность окружающих, доктор Сабин отомстил злу этого мира собственным благородством.
Как у врача у меня только один вопрос- КАК можно не прививаться в 21 веке, когда ещё не забыты все героические усилия врачей для внедрения вакцинации?
Очень даже да. Знаете почему? Потому что с ребёнком вы приходите к нам, педиатрам. И мне, как педиатру (надеюсь и другим педиатрам) очень важно, как проходила Ваша беременность.
Тут многие СМИ цитируют доктора Мясникова, который рассказал, что в России очень часто пациентам назначают неэффективные или ошибочно выписываемые лекарства. На врачебном жаргоне они называются фуфломицины. По мнению Мясникова, к этим препаратам, помимо БАДов, фитотерапии, гомеопатии, относятся также средства, «укрепляющие» печень, или гепапротекторы, сосудоукрепляющие препараты, иммуномодуляторы, разные пробиотики и ферменты, хондропротекторы и пр.
В общем-то, сообщение не ново. Во врачебном сообществе давно идет волна борьбы с фуфломицинами, однако борется с ними меньшинство, а большинство выписывает БАДы и и просто препараты с доказанной неэффективностью.
Но это все ерунда в сравнении с масштабом оборота фуфломицинов в акушерстве. Вот уж где цветет настоящее мракобесие.
Запомните, на вооружении российского акушера есть несколько закадычных друзей. Их зовут Актовегин, Курантил, Дюфастон, Пирацетам, Гинипрал, Вобэнзим, Мильгама, Магне B6, Хофитол и королева их — магнезия.
Сейчас расскажу, в чем беда.
Актовегин у нас назначают всем без разбора: при угрозах выкидыша, при патологии развития и кровоснабжения в плаценте. Доказано неэффективен в акушерстве.
Курантил. Это вообще зверь. С ним приезжают в московские и петербургские медцентры все провинциальные роженицы. Беременным его назначают без разбора. Препарат не пустышка, при редких проблемах он может помочь, но это не акушерские случаи. Ничего общего с развитием плаценты и ее «лечением» не имеет.
Дюфастон — гормональных препарат допотопного поколения, запрещен в развитых странах.
Пирацетам. Сфера доказанной эффективности очень мала, помогает при редких типах эпилепсии и прогрессивного дегенеративном развитии мозга. И речь о мозге взрослого, а не плода. В России пирацетам некоторые врачи автоматом назначают всем беременным пациенткам, пусть даже они пришли с белком в моче. Используют при предлежаниях плаценты, верят, что он ее «поднимает».
Гинипрал. Токолитик. Эффективен, но чрезмерно опасен, особенно для диабетиков. По западным протоколам его назначают в исключительных случаях и не больше чем на два дня. В России некоторые женщины принимают его всю беременность.
Вобэнзим. Это просто выкачивание денег из беременных. Якобы щадящий препарат с ферментами. Вообще-то это мезим с папаином, но стоит порой в 10 раз больше мезима.
Мильгамма — комплекс витаминов группы B. Назначают сплошняком, если не для поддержания витаминизации, то — для «подтягивания» и улучшения плаценты. Значительная часть уколом пирацетами и мильгаммы в России начинается со слов «Сейчас мы вам ее подтянем». Абсолютнейшая темнота.
Магне B6 — та же проблема, его назначают всем, а надо лишь тем, у кого путем анализа крови подтвержден большой дефицит магния. Передозировка магния опасна нарушениями сердечного ритма у женщины и плода.
Хофитол — растительный гепапротектор, назначается в России массово при токсикозе. Не делает ни то, ни другое: не защищает печень, не влияет на интенсивность токсикоза.
Ну и королева бала — магнезия. В России ее колют и капают беременным по двум показаниям: гипертонус матки и отеки. С гипертонусом проблема: во всем развитом мире это не считается патология, потому что развитом мире врачи знают, что матка начинает тренировочные сокращения задолго до родов. И также там знают о новейших исследованиях, которые говорят нам, что магнезия не влияет на снижение гипертонус. Долгое время врачи ошибались, сейчас провели современные исследования и выявили, что антагонист кальция в деле тонуса матки не при чем. От отеков помогает, хоть и слабо. Но есть более щадящие препараты…
В России есть несколько светил акушерства и несколько самых прогрессивных медицинских центров для беременных, а остальной корпус акушеров-гинекологов застрял где-то в 1990-х годах системно вредит женщинам и будущим детям
Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А потом приходит осознание, что этот «кто-то» всегда с тобой. И это – ты сам.
Только в наших руках сила принять себя, простить, радоваться и мечтать. Решите быть счастливым: обнимайтесь, делитесь, смотрите на закат, сажайте деревья и цветы, слушайте музыку, читайте книги, занимайтесь спортом. Именно РЕШИТЕ – для вашего счастья нужно именно ваше сознательное решение. НИКТО, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Важнейший принцип. Так о чем еще желательно помнить?
1. Правило 80/20 (Закон Парето) 80% всех ваших результатов и доходов приносят вам лишь 20% вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо. Оптимизируйте свое время. Задумайтесь: 80% практически бесполезной работы! Так у кого там нет времени для любимого хобби?
2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо, намного быстрее. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. А если вы склонны откладывать дела до последней минуты, то вне зависимости от того, выделили вы себе неделю или месяц, делаться работа будет все равно в последние 2 дня.
3. Сначала отдавайте, а потом получайте Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал.
4. Ошибки и неудачи – это хорошо Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.
5. Знакомьтесь и общайтесь легко Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. Если вы начнете общение именно с такой установкой, вы будете более уверены, более открыты и будете располагать к себе новых людей. Не говоря о том, насколько важно первое позитивное впечатление.
6. Ваше отношение изменяет реальность Пессимизм может прятаться за маской реализма. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть, лучше не всегда быть таковым, так как со временем мы учимся находить лишь то, что ищем…
7. Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым Это замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А ещё – делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас ещё счастливее – эмоции заразительны.
8. Не сравнивайте себя с другими Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать себя. Перепады настроения обеспечены. Гораздо продуктивнее сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
9. У страха глаза велики 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности. Они существуют только в голове. И даже если что-то случается, то всё не настолько ужасно, как вы представляли себе. Беспокойство – лишь пустая трата сил и времени.
10. Не воспринимайте все слишком серьезно Большинство сегодняшних проблем вы навряд ли вспомните через пару лет. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, это приведет лишь к упадку сил. Расслабляйтесь – и ваше настроение будет меняться чудесным образом.
Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?
Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена) Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков. Будем здоровы!
Перед применением рецептов требуется консультация специалиста
И сразу отвечу на вопрос — я пью молочный улун. Без добавок.
Восемь новых психических расстройств, подаренных человечеству Интернетом
1. Синдром фантомного звонка. Суть болезни в том, что у человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему кажется, что телефон в кармане звонит или вибрирует, хотя ничего не самом деле не происходит. Формирование расстройства связано с использованием мобильного телефона. Ведь любое покалывание или легкий зуд мы начинаем связывать со звонком. Проявляется данное заболевание на фоне стресса. Оно является достаточно распространенным.
2. Еще одно расстройство — номофобия. Термин — это сложносокращенное выражение no mobile fobia. Другими словами — страх остаться без мобильного телефона. В мире остается все меньше людей, которые не страдали бы от этого расстройства. У кого-то при отсутствии доступа к мобильному телефону, например, из-за севшего аккумулятора, появляется легкое беспокойство, а кто-то впадает в настоящую панику. Кому-то может показаться, что это несерьезна проблема, что-то вроде анатидаефобия. Но на самом деле люди настолько приучены к мобильному телефону, что проверяют его буквально каждые две минуты, даже если никаких уведомлений о сообщении или звонков не поступало.
3. Впрочем, реакция человека на смартфон может быть и противоположной. У этого расстройства также есть название — киберболезнь или cybersickness в англоязычном варианте. Суть ее заключается в том, что у человека появляется головокружение, дезориентация и тошнота при взаимодействии с определенными электронными устройствами. Термин придумали еще в 1990-х, когда появились первые устройства виртуальной реальности. После обновления iOS до новой версии, некоторые владельцы iPhone стали также жаловаться на тошноту. Возможно, это связано с эффектом параллакса.
4. Не только смартфоны могут вызывать психологические расстройства. Социальные сети также в этом преуспели. У западных авторов болезнь получила название Facebook Depression, в России она могла бы называться «Депрессия от ВКонтакте» или «Эффект Дурова». Суть ее в том, что люди впадают в депрессию от контактов в социальной сети или, напротив, от их отсутствия. Доказано, чем больше времени молодые люди проводили в Facebook, тем хуже было их настроение и отношение к своей жизни. Дело тут в том, что люди, как правило, выкладывают только те фотографии и новости о себе, которые выставляют их в выгодном свете. В результате создается впечатление, что у друзей и знакомых жизнь лучше, ярче и насыщеннее, чем у тебя, фото удачнее, фигура лучше, часы дороже.
5. Если перенести фокус с социальных сетей на Интернет в целом, то и тут будет свое расстройство — интернет-зависимость. Это болезненное и постоянное желание получить доступ в Сеть, которое негативно сказывается на других сферах жизни, зачастую полностью вытесняя их. Например, личную жизнь или работу. В научных кругах спорят, можно ли отнести интернет-зависимость к наркомании или же это психическое расстройство.
6. Схожая проблема — зависимость от онлайн-игр. Это более известное и разрушительное заболевание. Нередки случаи, когда игра буквально затягивала человека в виртуальный мир, в результате он терял работу, семью, а порой и жизнь. Данное расстройство вызывает тяжелые депрессии и может привести к физическому истощению и даже самоубийству.
7. Менее разрушительное, но также очень серьезное заболевание — Киберхондрия. Человек с этим расстройством считает, что у него есть заболевание и, как правило, не одно, о котором он читал в Интернете. В результате здоровый человек, у которого просто заболела голова, может убедить себя в наличии у него серьезных проблем. А подобная убежденность может негативно сказаться на здоровье и действительно стать причиной уже реальной, а не мнимой, болезни.
8. И, пожалуй, самая распространенная болезнь, поразившая всех, кто имеет доступ в Интернет, независимо от пола и возраста — это «Эффект Google». Человек с такой болезнью уверен, что знания ему не нужны, так как любая информация находится всего в паре кликов. При этом даже если вы думаете иначе, это не дает вам иммунитета от «Эффекта Google». Мозг просто отказывается запоминать информацию независимо от нашей воли, зная, что гораздо проще будет найти данные, чем их хранить.
Вы, должно быть, думаете: «Что за странную тварюгу нам тут показывают?» А между прочим, эта странная тварюга бессмертна. И когда Землю захватят медоеды с раками-богомолами, выживут только тихоходки.
В 1773 году немецкий пастор Гёце открыл тихоходку. Понятия не имею, на кой пастору кого-то открывать, но так оно и было. И назвал ее «маленьким водяным медведем».
— Ну че, еще ничего, — флегматично сказала тихоходка. — По сравнению с другими мне офигительно повезло с именем.
Тихоходка бывает от 0,1 до 1,5 мм. в длину. Но у нее есть тушка, половая система, лапки, когти на них еще даже, ну и стремноватая морда лица. Кстати, они хищники и каннибалы. Некоторые виды могут жрать друг друга. Страшные животные вообще.
Но это всё суета и мелочи. Главное: тихоходку практически невозможно убить. Хотя надо сказать, ученые делали для этого все возможное. Издевались над бедными зверюшками гениально-изощренными способами, лупили со страшной силой.
Тихоходки живут везде — тараканы и крысы просто нервно курят в стороне и рыдают от зависти.
Тихоходки водятся в Гималаях — на высоте до 6000 м. Учитывая скорость передвижения 2 мм. в минуту, представляю, как ей опостылело туда забираться. Они прекрасно плавают в горячих источниках, и не превращаются при этом в шурпу. Подо льдом на Шпицбергене? Да не вопрос! На дне океана? Болт на давление, очень уютно. Лес, мох, лишайники, камни — и там тихоходки. Они везде, понимаете? И они следят за нами.
Еще тихоходки не умирают. Никогда. Если что-то пошло не так, они просто засыпают и высушиваются. А воскрешаются через год… два… десять… сто лет! Напитываются влагой и живут себе дальше. Они могут прожить в анабиозе 30 лет при температуре -20. А когда намочили высушенный 120 лет назад мох, там оказались живые тихоходки.
Это, скажу я вам, микроскопические упыри, а не животные.
Поняв это, ученые нехило так испугались, и стали думать, как извести тихоходок, чтобы они не уничтожили человечество. А то мало ли, что им в башку придет.
Тихоходок помещали в жидкий кислород при температуре -193 градуса.
— Изи, — сказали тихоходки, и жили так 20 месяцев.
Ученые огорчились, и стали их облучать.
— Вам заняться нечем, пипидастры членоголовые? — интеллигентно спросили тихоходки, и выдержали дозу 570 тысяч бэр. Для человека смертельно 500.
Ученые были в ужасе: до этого они успешно убивали кого угодно, а тут пациент помирать не желал. Они нагревали тихоходок, охлаждали жидким гелием, засовывали в атмосферу сероводорода и углекислого газа, подвергали давлению 6000 атмосфер. Тихоходки стойко держались.
— Может, уже отпустите нас в мох? — смиренно спросили они после всех издевательств. — Нам размножаться ужас как хочется, а под камерами неудобно.
— Не дождетесь! — заблажили ученые. — Мы отправим вас в космос.
— Ну ок, хоть отдохнем, — вздохнули тихоходки.
Но отдохнуть не пришлось. Их пытали вакуумом, космическим ультрафиолетом. После 10 дней в открытом космосе тихоходки высохли, но были живы.
— Ну и че делать теперь? Поехали на Землю, их изучать, — сдались ученые.
— Пожалуйста, оставьте нас в открытом космосе, — рыдали тихоходки. — Тут хорошо и спокойно. За миллион-другой лет мы доковыляем до какой-нибудь планеты, и создадим на ней цивилизацию. Потом приезжайте в гости, мы вас чаем напоим. Но умоляем, отстаньте уже от нас, сил нет видеть ваши кровожадные человеческие физиономии. Вы нас еще только в борще не варили. Ну имейте совесть!
Но ученые не согласились, чем, несомненно, помешали возникновению инопланетной цивилизации.
В итоге так про тихоходок ничего и не поняли, и не знают, почему они бессмертные. Зато тихоходки все поняли про ученых: главное, тихоходки знают, что ученые — смертные. Надо только подождать.
А я так полагаю, дело в неторопливости и спокойствии. Тихоходки — твари выдержанные, это секрет их бессмертия.
В общем, помните: где бы вы ни были, с вами рядом — полчища бессмертных существ с каннибальскими наклонностями. И они ждут своего часа.
Скоро весна. Начнётся головная боль всех врачей- присасывание клещей, как следствие- борелиоз и прочие болезни. Можно ли защитить деточек, да и себя тоже? Можно. Не забываем- есть прививка — клещевак, ФСМЕ… и специально для вас :
Топ-9 лучших способов навсегда выгнать клеща с участка
1. Посадите растения, которых боится клещ
Этот совет помогает убить сразу двух зайцев: во-первых, у вас на участке будут расти лекарственные пряные травы и красивые растения, во-вторых, клещ навсегда забудет про ваш дом. Посадите в огороде такие растения и травы, как лаванда, лемонграсс, мята, хризантема, розмарин. Лучше всего разместить их вдоль бордюра и забора.
2. Используйте чесночную смесь
Этот спрей, конечно, не убивает клещей, однако, помогает держать их на приличном расстоянии от вашего участка. Подавите пару зубчиков чеснока, добавьте их в воду и раз в неделю поливайте полученной смесью место обитания клещей.
3. Примените кизельгур
Это осадочная горная порода часто используется в рамках борьбы с клещами на участке. Кизельгур устраняет клещей, поскольку порошок состоит из неровных частиц, из-за которых клещи получают смертельные ранки. Следует единожды обработать место обитания клещей кизельгуром и потом периодически подсыпать порошок.
4. Кедровое масло
Это один из самых эффективных и натуральных способов отгонять клещей от своего участка. Кедровое масло содержит токсичные для клеща вещества, которые, тем не менее, абсолютно безопасны для человека. Сделайте спрей на основе кедрового масла и периодически обрабатывайте места скопления вредителей.
5. Создайте барьер
Соорудите также барьер из деревянных щепок или гравия вокруг травы, чтобы создать клещам ещё одно препятствие.
6. Постригайте траву
Клещ привык жить в высокой траве. Если таковой нет, то он найдет поблизости более удобное место проживания, но уже не на вашем участке.
7. Больше солнца
Одна из причин, почему вы чаще всего встречаете клещей в дождливую погоду, заключается в том, что эти вредители не выносят прямых солнечных лучей. Постарайтесь по возможности убрать с участка все высокие преграждения, добавьте больше солнца.
8. Разведите кур и цесарок
Невероятно, но факт: домашние птицы отлично отгоняют многих вредителей от участка, и в особенности клещей. Птиц можно периодически выпускать поклевать траву, и они непременно сделают своё дело.
9. Обработайте участок от клещей.
Только доверьте это профессиональным дезинсекторам.
Педиатр и Я 